Autorem artykułu jest Sasha
Herbata odstresowuje
"Poczekaj i napij się herbaty" tak powinno wyglądać nasze nowe hasło życiowe, w tych pełnych zawirowań czasach. W Azji moc herbaty cenili już wieki temu.
Obecnie już na całym świecie ludzie wierzą w jej zdrowotne działanie. Oczyszczanie organizmu to jedna z masy korzyści zielonej herbaty, która relaksuje a zarówno oczyszcza. W przeciwieństwie do czarnej herbaty, liście zielonej nie są fermentowane przez co zachowują substancje czynne zawarte w świeżym liściu. Przez co zielona herbata różni się od czarnej w sposobie parzenia, smaku i swoim działaniu. EGCG (epigalokatechina) należący do grupy substancji katechin flawonoid jest najsilniejszą substancją czynna w zielonej herbacie. Przypisuje mu się umiejętności wspomagania systemu immunologicznego przez wszystkie stadia. EGCG ma działanie antyoksydacyjne, czyli zabijające wolne rodniki. Również ma właściwości wspomagające oczyszczanie jelit i redukcje wartości "złego" cholesterolu. Jeśli jednak nie odpowiada nam smak zielonej herbaty warto też zwrócić uwagę na suplementy diety zawierające zieloną herbatę w swoim składzie. Picie codzienne herbaty polepsza zdrowie i urodę. Do tego cudownie działa odstresowująco. Trzeba jednak nie zapominać, że ilość katechiny w herbacie instant jest znacznie niższa niż w herbacie zaparzanej ze świerzych liści.
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz